喝铁观音可以解困。
咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。
因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。
其实铁观音还有许多的功效和作用，例如： 抗衰老，抗癌症，抗动脉硬化，防治糖尿病，减肥健美，防治龋齿，杀菌止痢，清热降火，醒酒敌烟等。
各种茶均有降脂效果，尤以火麻生态茶、乌龙茶、绿茶及普洱茶最为有用；火麻茶：中医药学上火麻果实称为火麻仁，主治大便燥结；在功效上，火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒又减肥，又可滋阴补肾；长期食用，它可以滋阴补虚、疏通血脉，治中风水肿、助消化、对妇女产后疾病和对老年人便秘、失眠、高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇、排毒减肥等疾病有特殊的疗效；乌龙茶：亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多；乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，因为茶中的主成分单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量；乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积；绿茶：是中国的主要茶类之一，常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
但饮用的话，就只能是一种健康饮品。
并不能减轻甲醛等有害气体的危害。
饮茶可以强身健体，但不是万能的妙药。
防止甲醛可以通过，戴口罩，室内通风，活性炭吸附，室内摆放植物，用喷除剂等方法来减少甲醛对人体的危害。