例举红枣薏米红豆枸杞汤的做法：材料：红豆 200克、薏米 200克、红枣50克、枸杞20克。
1.将红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水；
2.设定时间为45分钟；
3.开锅后，减压放气，打开盖子，再放入红枣和枸杞；
4.再设置5至10分钟，开盖熬。
这样红豆汤不会有太多的红枣酸味。
放点儿冰糖，即可食用。
功效简介：薏米的功效与作用包括利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等。
红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。
原料：薏米适量、绿豆适量、赤小豆适量、玉米渣适量。
制作步骤：
1.薏米、绿豆、赤小豆各50克左右，必须浸泡2个小时以上。
2.若米与豆子都已经被水泡澎涨起来，则去掉水，加玉米渣100克。
3.洗净后，入锅开火，煮制。
4.待粥档结束，再开一次汤档，前后一共用时40分钟即可食用。
薏米红豆粥加红枣和枸杞喝比较好。
薏米红豆粥具有去湿消肿、清热利尿等作用。
红枣和枸杞具有补血养颜、健脾益气的功效，把薏米、红豆、红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤，经常喝对身体好。
薏米红豆红枣枸杞粥的做法：准备红豆100克，薏米100克，枸杞10克，红枣6颗，冰糖适量；将红豆和薏米用水淘干净，红枣和枸杞清洗干净；将红豆薏米放在高压锅里，设定时间为50分钟；打开锅盖，把红枣、枸杞放入高压锅里再煮5分钟；打开锅盖，放入冰糖，搅拌均匀即可食用。
注意事项：薏米性寒，孕妇服用后，利尿化血，胎儿发育产生不良影响，严重者将导致流产，孕妇不宜多吃薏米。