方法如下：
1.我们先登录微信账号，登录成功之后会发现在面板的右上角有一个“+”按钮，选择该按钮；
2.选择之后会下拉很多可供选项供选择，此时我们选择“添加朋友”选项；
3.选择添加朋友选项之后会进入到一个页面，此时我们单击“公众号”按钮；
4.单击公众号按钮之后会进入到查询面板，在搜索框里面输入“微信运动”，然后单击后方的“搜索”按钮；
5.选择搜索按钮之后会出来搜索结果，此时单击搜索结果；
6.选择搜索结果之后会进入到该公众号的详情页，我们选择“关注”按钮；
7.再次点开其页面就有显示有记步选项。
魅蓝3S降级到出厂系统版本的方法步骤如下：1、前往魅族官网的flyme下载里，下载旧版本固件；2、通过flyme帐号备份数据；3、将固件拷贝到存储卡根目录到关机到同时按电源键和音量加键，进入系统升级模式；4、勾选“系统更新”，同时勾选“清除数据”，点击“开始”进行系统升级；5、系统升级时，请勿关机；6、系统升级完成后，手机会自动启动；7、进入系统设置→关于手机查看系统版本。