1、香葱比大葱细小。
大葱皮厚叶肥,香葱细小如线,柔嫩水滑。
2、香葱比大葱出味道。
3、用途不一样。
大葱爆腰花,大葱扒羊肉,大葱烧海参等等。
香葱辅佐各种菜色,拌豆腐、佐清汤、下面条,一般都是生食或拌凉菜用。
4、香葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高:每100克中,香葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克,香葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60 微克。
大葱和香葱都富含葱蒜辣素(也称大蒜素)和硫化丙烯,一方面能除腥增香、刺激消化液分泌,让人食欲大增;同时辣素还有较强的杀菌功效,促进汗腺、呼吸道和泌尿系统中相关腺体的分泌,因此与姜、红糖一起熬制成的“葱姜水”是治疗风寒感冒的一剂中药。
问题分析:可以一起吃,但是这种吃法不符合科学道理.豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。
而葱含有大量草酸,当豆腐与葱相拌时,豆腐中的钙与葱里的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使豆腐中的钙质遭到破坏。
草酸钙是使人体难以吸收的物体,如果长期食用小葱拌豆腐将会造成人体钙质缺乏导致抽筋、软骨症等现象。
意见建议:平时饮食多样化而富有营养,还须注意饮食禁忌,平时多喝水,多吃蔬菜水果,尽量不吃辛辣刺激性食品及生冷过于油腻食品。