方法如下：
1.用料苹果，1个，牛奶，250ml。
2.将苹果洗干净削皮切小块放入搅拌杯。
3.倒入250毫升牛奶， 因为苹果算是比较坚硬且少汁水，打出来渣比较多口感比较厚实。
喜欢更偏向饮品可以多加一点奶。
4.用搅拌器打成苹果奶昔。
不用榨汁机能做牛油果香蕉奶昔。
食材为香蕉一根、牛油果一个、牛奶适量。
做法步骤：香蕉剥皮，打开牛油果，将他们切成块状。
把处理好的香蕉和牛油果放入碗中，饭碗即可。
放入适当牛奶，用小铁勺将香蕉和牛油果搅碎，使香蕉、牛油果与牛奶混合均匀。
没用榨汁机的牛油果香蕉奶昔就制作完成。