不辍，是指不停止、不放弃、不间断的意思。我们都知道，每个人都有自己的目标和梦想。但是，往往在追求的过程中，会遇到挑战和困难。这时，不辍的精神就很重要了。只有坚定不移地追求自己的梦想，不断努力和坚持，才能让我们实现自己的目标。不辍的人是一个具有高度自律和毅力的人，他们不会让任何困难和挫折打败自己。
如果我们能够像他们一样，坚韧不拔地追寻自己的梦想，那么我们也可以成为不辍的人，走向我们的成功之路。
不载的读音为“bù zài”，解释简述如下：
不载，拼音：bù zài。在不同的语境中有不同含义，如指承载、装载时，意为无法承受或装不下；在成语“天不盖，地不载”中，形容罪行极大，天地都不能容其存在。此外，“不载”也表示不在记载之中，即没有被记录的意思。
竹报迎平安
主料：菜心远300 克、竹笙50 克、鲜虫草花50 克
辅料：金华火腿丝30 克、清鸡汤500 克
调料：鸡汁15 克、食盐适量
制作：
1、将广东菜心裁头剪尾酿上竹笙待用。
2、起锅放入鸡汤、火腿丝、鲜虫草花慢火烧开，再加入鸡汁等调料。
3、将广东菜心放入鸡汤中慢火煮至熟，起锅装入器皿，摆盘即可。