过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。
在律部中正确的说法叫不非时食。
在古代，古人以过午不食作为养生之道，这是比较适合古人的方法，因为古人4、5点起，天黑六七点就休息，但现代人的作息习惯已经大大不同，因此这种方法其实不太符合现代人的健康习惯的。
过午不食减肥法有很多的不科学之处，这种不规律的方法会导致胃病，饥饿感会引发低血糖。
而胃本来就不好的人要慎用这种方法。
过午不食短期内可以达到快速的瘦身功效，但是这样减肥的方法并不科学。
因为通过这种节食的方式减少身体摄入热量来达到暂时减少体重，长此以往会对肠胃造成损伤，还容易反弹，而且一旦反弹会使人更加胖，而且更难减下去。
正确的减肥方法如下：
1.规律的饮食习惯。
每日至少固定早、中、晚三餐，三餐热量分配要得当，以早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少的原则较为适宜。
最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或少量点心，但不要随意加餐。
这样，虽然进食量很少，仍有助于减少饥饿感。
特别应注意晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等致胖食品。
3.减肥饮食并不应该成为口味单调的膳食，热量不高的美味佳肴更有利于减肥计划的执行。
但是，减肥者不宜多吃辛辣调味品，如芥末、辣椒等，可能刺激胃粘膜，产生过多的胃酸，容易使人食欲大开，使减肥失效。
肥胖者也不要多饮咖啡，常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身还能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能减肥，还会使人发胖。
生境破坏、环境污染、商业捕捉、化肥农药过度施用等人类活动，威胁动物生存。
在报告观测到的动物中，过半数的鸟类及两栖动物种群密度呈下降趋势，湿地生态系统中种群数量、密度下降趋势突出，报告建议应加强湿地保护，严格执行围填海总量控制。