足球精神是一种团队精神，一个单位一个团体如果有一个好的团队和良好的团队精神，它就会像冲锋的号角，催人向上，激励团队里的每位成员勇往向前，奋力争先，形成良性的竞争氛围。
团队精神也是一个单位团体凝聚力的旗帜，如果没有凝聚力，目标再明确，集体形不成合力，也只能坐拥宝山空手而归。
古人云：物以类聚、人以群分。
一个单位团体超强的凝聚力和良好的团队精神就像一面高高飘扬的旗帜，它召唤着团队的每位成员自觉聚集到旗帜下，为实现团队的共同目标而齐心努力奋斗。
高位防守：即防守方远离蓝板的其余所有位置，一般在三分圈附近防守比较多。
在NBA中的高位防守佼佼者有：Christon 、Allen Iverson等。
低位防守：即高位的相反，防守方靠近蓝板的地方。
在NBA中的低位防守佼佼者有：莫宁、姚明等。
足球踝是踝关节胫骨前唇与距骨颈骨赘之间的相互撞击。
足球踝多见于运动员或体育爱好者，由于足部反复强力背伸活动，使胫骨远端与距骨之间直接相撞，长期刺激导致软组织瘢痕增生以及骨赘形成。
预防措施：
1.调整运动方案，避免超负荷的运动；
2.运动时配戴合适的护具，以限制踝关节过度活动；
3.进行增强踝关节稳定性的下肢肌肉力量练习及平衡能力与本体感觉练习，以增强踝关节的稳定性与灵敏度，降低踝关节扭伤的发生率。