黑芝麻既可以煮泡后直接饮用,也可用来做菜。
下面是百合芝麻煲猪心的做法: 原料:黑芝麻60g、百合30g、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许。
方法:
1.猪心剖开,清水洗净,切成片状,备用;
2.黑芝麻放入锅中,炒香;
3.百合、红枣、生姜分别用清水洗净,红枣去核,生姜去皮,切片,备用;
4.瓦煲内加入适量清水,待水烧开后,放入料,再加入盐少许,即可食用。
黑芝麻蛋卷,材料:黄油:200克,白砂糖140克,盐四分之一茶匙,鸡蛋360克,低粉160克,香草精适量,熟黑芝麻。
步骤:
1.黄油软化,加入砂糖和盐,搅拌至砂糖融化。
2.鸡蛋打散,分多次加入黄油中搅拌均匀。
3.低粉过筛,加入面糊中,切拌均匀。
4.加入芝麻,拌匀。
5.拿一个勺子舀一勺面糊,预热蛋卷模,小火加热1分钟后翻面再加热1分钟。
6.压紧蛋卷模,此时可以听到“滋滋”声,3到4秒后立刻翻面,烤15秒左右打开。
7.拿2根筷子,从头开始卷,卷的速度要快。
8.卷好放旁边晾凉即可。
1.芝麻蜜糕。
做法:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉
1.5克。
先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35度的保温发酵
1.5到2小时,上屉蒸20分钟即熟。
有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
2.黑芝麻椹糊。
做法:用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。
将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可。
3.芝麻核桃粥。
做法:用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥。
此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用。