1.待人有礼：对待高级技术类职位或者管理类职位的人，应称呼中用敬语“您”，谈吐得体，待人温和。
2.表明身份以初步建立信任：清晰表明身份，并介绍公司的规模、产品、企业文化等基本情况。
3.试探对方的兴趣点：告诉对方公司可提供的职位，薪酬，并表明这职位未来的发展前景。
4.耐心等待：若对方没有表明观点，耐心等待，给候选人了解和思考的时间，并约定一个时间再联系对方。
1.要进行有效的课前准备，从学生的预习，老师的备课和师生之间的交流入手。
2.进行有效的课堂活动，兴趣是最好的老师，英语教学应从培养学生的学习兴趣入手，最大限度地挖掘学生的潜能，使学生主动地参与学习过程。
有了兴趣，学生才会积极地学习。
3.进行有效的课后评价，让学生体验到学习成功的乐趣也是教学的关键。
上课时要关注分层次教学，课后根据学生的不同基础设计不同的任务，布置不同的作业，激起学生的学习欲望，树立起对学习的自信。
在他们正确完成教学任务后，老师和同学应该及时、恰当地鼓励和评价，尽量调动每个学生的学习积极性，久而久之，学生对英语学习长了浓厚的兴趣，就会积极地完成任务，认真地完成作业。
有效锻炼的方式：
1.锻炼什么部位选择什么样的锻炼方式。
比如锻炼腹肌就去做仰卧起坐，学习标准的动作，坚持每天的多组训练。
锻炼身体的韧性就要选择瑜伽，各个锻炼方式的组合会产生多种的效果。
2.锻炼时要保持内心的愉悦。
放松身体，多考虑动作的标准，不要过多考虑锻炼的结果，任何事情的质变都要经过一个漫长的准备过程。
3.要会坚持。
切记不可因追求速度而伤害到身体，一蹴而就对锻炼身体而言是不可能的，所以必须学会坚持，坚持标准的动作，从而高效能的锻炼。
4.饮食要合理配置。
其次，不能因为锻炼就暴饮暴食，这样会很难达到锻炼的目标。
5.有着合理的计划安排。
设定个合理的锻炼计划，比如早上跑步30分钟，仰卧起坐30个每组等，坚持按计划实施，绝不偷懒放弃。
这样，锻炼就能有效并且高效。