你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
站在跳远板处，你突然发力向前跳出，啊，那动作教人快乐无比，无法自控随着双脚着地，一道美丽的彩虹产生了，这是成功后的喜乐。
助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑走向胜利！随着运动员开始助跑，裁判员们的眼睛紧紧注视着运动员，随着运动员起跳、落地，起跳点的裁判举起白旗子，令两位裁判迅速拉起尺子，精确地量出成绩，并响亮的报出成绩，并向运动员投出赞许的眼光，随后又进入了下一轮的比赛。
缓歌缦舞：柔美的歌声和舞姿。
矫若游龙：常用于形容书法笔势刚健,或舞姿婀娜。
鸾回凤翥：形容舞姿优美。
翩跹而舞：形容轻快旋转的舞姿。
轻歌曼舞：音乐轻快,舞姿优美。
舞态生风：跳舞的姿态像风吹那样飘逸。
比喻舞姿轻盈。
卵风回雪：形容舞姿轻盈美妙。
羽衣蹁跹：指道士或神仙赶路的神态，也形容舞姿优美。
1.一跃而过：一下子跳过去。
2.腾空而起：向天空飞起，向高空升起。
3.身轻如燕：身体轻盈，最初意义带有指身材瘦削轻盈而姿态曼妙的含义在里面，现在多指动作轻快。
4.上蹿下跳：到处蹦蹿。
也做“上窜下跳”。
5.所向披靡：比喻力量所达到的地方，一切障碍全被扫除。