建议参考以下几种：
1.欧普特蒙，于1986年成立于美国，是一家研发和制造优质营养品的企业和品牌，欧普特蒙是美国最大的营养品公司之一，通过蛋白粉产品，从而开发出了多种共8个系列的肌肉健美类等运动营养品或日常营养品。
经过20多年的成功营销和产品研发，欧普特蒙已经处于运动营养行业的领先地位；
2.肌肉科技，于2009年正式登陆中国市场，目前为止在中国市场上已经拥有上千家经销商，其蛋白粉产品位于世界的前列；
3.乳清蛋白，被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一；
4.BSN，成立于2001年，通过不懈的奉献精神，以高科技为主，以健身健美爱好者为基本，一直致力于运动营养补剂的生产；
5.康宝莱，成立于1980年，是一家研发和制造优质营养品的企业和品牌，尤其是增肌类蛋白粉的销量盛佳。
一般情况下，瘦子增肌期间是能吃零食的。
在日常膳食中，要选择脂肪含量低的肉类食物，如去皮的鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉等肉类，鸡蛋白也是不错的选择。
若经济允许，可以服用专业的蛋白粉类的营养品，可有效帮助健美爱好者增肌而不增脂。
增肌的要点是多餐，适当吃零食对增肌是有利的。
此外，以下零食可供参考：
1.巧克力；
2.肉松类点心；
3.奶制品、蛋制品；
4.高热量碳水化合物，如炒面、油茶等；
5.切忌食用高脂食物。
1.《瑞士浪琴表》：源于1832年瑞士圣耶米山谷的浪琴表，拥有175年的悠久历史，是一个集传统，优雅和运动于一体的专业钟表制造商。
作为长期以来世界田径锦标赛的计时器和国际联合会的合作伙伴，浪琴表以其优雅的时计而闻名全球，亦是作为世界首个腕表制造商的SwatchGroupSA公司的其中一员，是世界领先的腕表产品制造商。
浪琴以飞翼沙漏作为注册商标，而浪琴表的业务亦已遍布全球130多个国家。
2.《欧米茄手表》：自成立以来不但致力于打造实用且可靠的时计，更曾在太空和深海中一展身手，在运动计时领域提供精准计时的同时，不断升级研发计时技术与设备。
近年来，欧米茄更将机芯提升为高抗磁的至臻天文台机芯，并宣布取得与瑞士联邦计量研究院合作的全新至臻天文台认证。
3.《宝玑手表》：是斯沃琪集团品牌，创始于1775年，距今已有240年的历史。
从18世纪开始，宝玑品牌一直致力于为皇室成员以及各个领域的杰出人物提供作品和服务。
在业界宝玑有“表王”的称号，同时也有“现代制表之父”的美誉。