增强运动后反而变胖的原因是在运动的时候没有进行合理的运动，强度大的不合理的运动基本上不消耗脂肪，尤其在无氧运动时，乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水，另一部分重新合成肝糖原，但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。

;运动的介绍：

1.运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性，物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。

2.运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。

3.一种是指以身体练习为基本手段，结合日光，空气，水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。