要复制标题文字，可将鼠标光标置于标题文本上，按住鼠标左键并拖动到标题末尾，以选中整段文字。
然后，按下Ctrl+C（或Command+C），将文字复制到剪贴板中。
在需要复制该标题的地方，按下Ctrl+V（或Command+V）将其粘贴。
复盘方法如下
1.先回顾一整天发生了什么事情，大多数时间花费在了什么事情上面。
2.找出干扰原计划的主要事情，以及会做这件事情的主要动因和今后避免的方法
3.如果有发生一些选择类或者是实施类的事情，可以分析一下这个选择好坏或是事情的实施效果，以及自己在做的过程中的感受，今后要怎么改正。