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篮球的基本技术有哪些
时间:2025-06-18 07:42:25
答案

篮球的基本技术:

1.移动:运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置方向速度,争取高度采用的各种脚步动作方法的总称;

2.传球与接球:传球是篮球比赛在进攻时,队员有目的地转移球的方法;

3.投篮:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法总称;

4.运球:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术;

5.持球突破:突破是控球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术;

6.防守对手:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称;

7.抢篮板球:比赛中双方队员在空间内,争抢投篮未中的球统称为篮板球。

篮球的基本技术包括?什么是进攻和防守都需要的技术
答案

篮球的基本技术包括移动、传接球、投篮、运球、持球突破、防守对手、抢篮板球等,其中进攻和防守都需要的技术是移动、传接球、投篮、抢篮板球等。

1.移动,移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置方向速度,争取高度采用的各种脚步动作方法的总称。

2.传球,是指篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。

3.投篮,是指持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法。

4.运球,是指持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术。

5.突破,是指控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。

6.防守,是指队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。

7.抢篮板球,是指比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球。

篮球的基本运球动作都有哪些
答案

篮球的基本运球动作有:

1.高运球:两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,使球有节奏地向前运行;

2.低运球:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用手短促地拍按球;

3.运球急起急停:急停时手拍按球的前上方。

运球时要迅速起动拍按球的后上方;

4.体前变向换手运球:队员从对手右侧突破时,向对手左侧变向运球,然后突然改变方向向右侧运球;

5.背后运球:队员遇到对手堵截,可采用背后运球;

6.转身运球:以右手运球为例。

变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,换手运球,加速前进;

7.压臂式运球:两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以肩关节为轴,上臂发力,指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方;

8.胯下运球:当防守队员迎面堵截时,运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。

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