做法步骤<
辅料:党参30克、当归20克。
调料:大葱10克、姜5克、盐3克、料酒10克。
步骤:
1.首先将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏,洗净,入沸水中焯一下捞出备用。
2.然后当归、党参洗净。
生姜洗净,去皮切片,葱洗净切段备用。
3.最后将乌鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒,同放入蒸碗内,隔水炖1至2小时即可。
乌鸡炖甲鱼是人们喜爱的滋补水产佳肴。
甲鱼含有无机盐、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2,、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。
甲鱼的药用功能包括滋补肝肾,清虚热,是久病体虚的食疗补品。
乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,胡萝卜素和维生素C也均高于普通肉鸡,可做药用。
甲鱼与乌鸡两者同炖,就是汲取两者之精华,营养价值和药用功效双双倍增。
乌鸡炖甲鱼做法:
1.甲鱼宰杀放血后,先用70℃的水烫一下,再放在90℃的水中烫一下捞起,刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏漂洗干净, 用刀将甲鱼爪尖宰去,然后用沸水焯,出水后洗净。
2.乌鸡洗净宰成块,用沸水除尽血水。
3.锅洗净掺入鲜汤,放入乌鸡、甲鱼、盐、胡椒粉、姜、葱、料酒,用小火慢炖至鸡块与甲鱼质地软透。
4.拣去姜、葱,调好味即可。
乌鸡炖蛊汤主料:乌骨鸡600克。
辅料:党参30克、当归20克。
调料:大葱10克、姜5克、盐3克、料酒10克。
做法:
1.将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏,洗净,入沸水中焯一下捞出。
2.当归、党参洗净。
生姜洗净,去皮切片。
葱洗净切段。
3.将乌鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒,同放入蒸碗内,隔水炖1到2小时即成。