1.绿豆：属于豆科，别名青小豆、?豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。
绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。
2.菊花水：味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
3.蒲公英：又名黄花苗、黄花地丁、黄花郎、木山药、浆薄薄、补补丁、奶汁或苦蓿等。
多年生草本植物，叶倒卵状披针形、倒披针形或长圆状披针形，有清热去火的功效。
4.黄瓜：葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。
茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。
卷须细。
叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。
雌雄同株。
有清热的作用。
5.柚子：为芸香科柑橘属乔木。
漫射光更有利于柚的光合作用，有去火的功效。
又能保存的久又有营养的食物有很多，以下列举几个比较：
1.蜂蜜。
理由：蜂蜜被称作唯一一种能永存的食物，高温条件下，密封得当的纯净蜂蜜无法吸收水分，蜂蜜就不会变质。
蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。
2.核桃。
理由：放在通风的地方，使用布袋或麻袋等通风较好的袋子装好的带壳的干核桃可以储存一年。
核桃可以健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖。
3.红枣。
理由：将干红枣存放在干燥隔潮的密封容器内，可以存放很久。
红枣维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
4.豆腐皮。
理由：干豆腐皮可以用保鲜袋封存，放阴凉处，保存期比较长。
豆皮中不仅蛋白含量丰富，而且由于豆皮中蛋白质的氨基酸组成十分接近人体需要，更易被人体消化吸收。
5.豆子。
理由：放置通风好，干燥的地方储存，可以放很多年。
含有丰富的蛋白质，是人类和牲畜蛋白质营养的重要来源。
可以吃凉一点的东西，容易止血。
1.拔完牙后的第一天可以吃稀饭、牛奶、藕粉、米粉、蒸鸡蛋之类；
2.第二天可以慢慢改成半流质食物：蛋糕，软面条，清淡的菜等，火腿和面包不要吃。