不影响
不吃蛋白质的食物一般是不会瘦的。想减肥日常需要摄入适量的蛋白质，因为体内的蛋白质可以控制食欲，增加饱腹感，而且还能够抑制体内脂肪的形成，对于减肥是有好处的。如果减肥期间不摄入蛋白质，可能会阻碍减肥的进度。
当然可以不吃谷也可以出cos哦！cosplay（简称cos）是一种热爱和创造力的表现，它更多的是展现你对角色的热爱和创造力，而不是你是否购买了相关的周边商品。
你可以通过自己的手工制作服装、道具，或者购买其他渠道的正版服装和道具来实现你的cosplay梦想。
重要的是享受cos的过程，展示你对角色的热爱和创造力，而不是仅仅追求物质上的满足。所以，无论你是否吃谷，都不妨碍你成为一个出色的coser哦！