可以多加一点酸奶。
水果捞:材料:西瓜、菠萝蜜、奇异果、吕宋芒、蕃石榴、美国红提、夏威夷木瓜、亚答子、椰青、哈密瓜、甘瓜、菠萝、香橙、荔枝、火龙果、香蕉、油桃、布 贡梨 西米、香兰椰糖。
制作方法:
1. 西米,热水下锅,煮好捞起,备用;
2. 水果去皮,去核,切成小件,然后用盐水浸泡,备用;
3. 再用香兰椰糖煮西米,30秒;
4. 西米铺底,再放上所有水果,即可。
《水果捞》是一家以新鲜水果为主题的餐饮连锁企业,受欢迎产品包括三色西米露、多芒果西米冰、芒果椰奶西米冰、么么咋咋、杨枝甘露等等。
主打的新鲜水果有:西瓜、桃子、奇异果、木瓜、香蕉等。
1.西瓜,热量:25大卡每100克,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。
西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它百分之九十以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。
西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。
2.木瓜,热量:27大卡每100克,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。
3.草莓,热量:30大卡每100克,草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便,对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。
草莓含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的矿渣,具有排毒养颜的作用。
提子中含有糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B12、维生素P、钾、钙、铁、磷等多种营养成分,而且还含有像类黄酮、白藜芦醇、聚合苯酚等物质。
提子,又称“美国葡萄”和“美国提子”,是葡萄的一类品种。
以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。
其价格不菲,但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。