打气排球的技巧：
1.发球技巧：发至对方二传手背后二传站位中间时，发至离二传最远的位置，二传站位靠两边时， 发至对方空位发给对方接球水平较差的队员，对方站位较前时发至后场，对方站位较后时发至前场，发至进攻力较弱的主攻手位置
2.拦网技巧：球在对方场地时，前排三名队员要随时在网前做好拦网准备，前排中间位置队员随时与左边或右边队员做好拦截从对方左边或右边方向进攻的球，另一名队员作拦网或救球的准备。
3.对战技巧：后排队员的卡位，拦网卡位或防守卡位，当己方三名前排队员拦网时，后排队员一名要卡在对方进攻来球的直线位置，另一名卡在斜线位置，并随时准备将对方吊向离自己位置最近的球救起。
腕力的训练，手指力量的训练，低重心快速移动的训练对二传手很重要。
垫球传球也是二传需大量练习的传球方式。
低重心倒地传球。
二传应该具备良好的大局观意识，观察对方拦网手的位置分配，观察己方攻手状态，组织好有效的进攻。
二传站位好，一传平稳的话尽量选择起跳传球，反复的起跳传球可以吸引对方一名拦网手，二传起跳吊球比攻手直接扣球更容易得分。
二传多练习跳发球，因为到二传发球再从后排移动到网前组织进攻距离较远，需要有威慑力的发球来获取更多的移动时间，快速到位组织进攻。
打气排球比赛规则如下：
1.比赛为三局两胜制。
比赛双方报名为7人，比赛上场队员5人，参赛队上场比赛队员中必须有一名以上女队员，如本单位原来无女队员的，两队可作特殊情况处理，同时派上5名男队员上场；２.发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球，不准连续发球，比赛采取每球得分制；
3.发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球，发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规，发球方将球击入对方场区内任何位置均有效；
4.队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规；
5.某队赢得15分并超出对方2分时，或双方得分成16比16时，谁先得一分成17比16时，则该队胜一局，决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。