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吃桔子什么时候吃最好呢,吃桔子什么时候吃
时间:2025-06-20 20:39:44
答案

吃橘子最好是早饭前或晚上饭后2小时吃最佳,这个时候空腹吃橘子有利于维生素C、柠檬酸的吸收。

;建议:一定不要吃太多,否则会导致增肥而且吃橘子如果太多的话可能导致上火,所以每天不要超过3个为宜,橘子不仅可以补充维生素C而且有很好的美容养颜的作用

吃桔子为什么会牙酸
答案

吃桔子会牙酸的原因如下:桔子中含有大量色维生素C和酸性物质,对牙齿的刺激性相对较强,所以吃完桔子后牙齿会变得酸。

牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构,一般而言,牙齿呈白色,质地坚硬。

均衡的饮食、适量分配一天中的各餐对坚固的牙齿十分有利。

事实上,这有利于牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿、生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用

此外,脂类、某些蛋白质、矿物质还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。

吃桔子什么时候吃最好呢,吃桔子什么时候吃
答案

吃橘子最好是早饭前或晚上饭后2小时吃最佳,这个时候空腹吃橘子有利于维生素C、柠檬酸的吸收。

建议:一定不要吃太多,否则会导致增肥而且吃橘子如果太多的话可能导致上火,所以每天不要超过3个为宜,橘子不仅可以补充维生素C而且有很好的美容养颜的作用

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