华为nova12pro拍视频的调节方法如下：

打开相机应用 。在手机主屏上找到相机应用图标，并点击打开。

切换到视频模式 。在相机界面上方，通常会有一个图标或选项可以切换到视频模式，点击该选项以切换到拍摄视频的模式。

调整设置 。在视频模式下，在相机界面的左上角或右上角通常会有一个设置图标或选项，点击它来访问摄像设置。

找到视频分辨率选项 。在设置界面中，找到一个名为"视频分辨率"或类似的选项，点击进入该选项。

选择HD高清 。在视频分辨率选项中，找到适合的HD高清选项，通常是720p、1080p或更高的分辨率，点击选择该选项。

调整其他设置 。根据需要，调整其他视频设置，例如帧率、白平衡、对焦等。

开始录制 。完成设置后，返回到相机界面，点击开始录制按钮。