裹粉过程:面粉;生粉;香辣炸鸡粉比例分别是二比一比一。
炸鸡制作方式:
1.上裹粉前需确保原料表面充分湿润,但必须沥干,否则裹粉不易均匀。
2.裹粉时将原料埋入调好的粉内,十指捏紧原料两端往同一方向用力翻滚揉压5次以上(粉要多)。
3.放在清水中浸泡约2秒左右,使翅中上的粉湿润即可,即包裹原料的干粉变糊状(浸泡时禁止翻动,防止水把面糊冲掉,如被冲掉的话可再裹一次粉)。
4.拎起沥干水份,再放入干粉中重复上述裹粉压揉方法五到10次以上,表皮完全均匀的挂上鳞片,即可停止压揉。
5.裹好粉的原料应立即油炸,否则会影响鳞片的生成。
油炸温度控制在165度以内,炸五到六分钟,炸至色泽淡金黄捞起,用牙签刺最厚处看是否有血水冒出。
炸鸡的主要营养成分有:碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。
鸡肉的蛋白质含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。
油炸食品通常热量较高,炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制,热量更高。
炸鸡,很多快餐店的招牌食品之一。
金黄香脆的外皮,鲜嫩多汁的鸡肉,还有香辣咸麻的味道,掀起了一股男女老幼吃炸鸡的热浪。
吃一份原味炸鸡几乎相当于摄取了人体一天所需的饱和脂肪。
比较好的炸鸡裹粉有面包糠、面粉、炸粉等。
面包糠是吐司面包经过去皮、切片、并恒温干制后,再经过均匀粉碎而来的,它一般用于油炸及油煎食品,其主要作用是起到缓解食品被炸焦的时间,由于其本身的特性,能起到外表焦香的效果。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物,按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉,可用无筋面粉作为裹粉,用于炸鸡排、炸鸡腿等。
炸粉含有鸡蛋粉、调味料等成分,能够长久保持酥脆口感,使原料和外面的脆皮完美结合,充分锁住原料的肉汁,味道香美,可用于炸猪排、炸鸡排、炸肉串、炸肉饼等。