建议可以通过第三方软件“QQ同步助手”来完成，具体步骤如下：
1.在旧手机上安装QQ同步助手。
2.把手机通讯录，短信，通话记录，软件备份到QQ同步助手，使用QQ账号登录。
3.在新手机上安装“QQ同步助手”。
4.登陆同一个QQ账号。
5.点击“恢复”还原即可。
步骤：
1.在原来手机的微信里面，打开右下角的我，点设置，然后点聊天。
2.点击聊天记录备份和恢复，完成原来手机里的备份。
3.打开新手机，下载微信并且登陆，好友会出现在微信，再重复上面的步骤，原来的聊天记录恢复在这部手机。
用QQ同步助手找回电话号码的具体操作如下：
1.打开QQ同步助手后，接着会弹出一个对话框，使用手机qq快速登录，输入QQ账号和密码，然后点击确定；
2.登录账号成功以后，在打开网络的情况下，点击“备份通讯录”；
3.点击开始执行命令，讲手机上的电话号码进行备份，点击将通讯录电话号码恢复到手机上；
4.选择在通讯录同步中的菜单，单击恢复到本机，对通讯录进行编辑，即可完成找回电话号码的操作。