一般半小时左右。
快速泡发薏米方法：一、浸泡法煮薏米烂得快：煮之前把薏米用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。
天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米，煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮，这样能避免薏米的营养流失。
二、无水冷冻法煮薏米烂得快：如果你不想浸泡薏米，也可以采用冷冻法。
就是把买来的薏米装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。
需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。
三、带水冷冻法煮薏米烂得快：把薏米先用清水淘洗一下，可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。
然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。
以上三种方法不仅适用于薏米，其他的豆类如绿豆、红豆等也适用。
保护个人资料的方法：
1.公共场合WiFi不要随意链接，更不要使用这样的无线网络进行网购等活动。
若确实有必要，最好使用自己手机的3G或者4G网络。
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2.手机、电脑等都需要安装安全软件，每天至少进行一次对木马程序的扫描，尤其在使用重要账号密码前。
每周定期进行一次病毒查杀，并及时更新安全软件。
3.来路不明的软件不要随便安装，在使用智能手机时，不要修改手机中的系统文件，也不要随便参加注册信息获赠品的网络活动。
4.设置高保密强度密码，不同网站最好设置不同的密码。
网银、网购的支付密码最好定期更换。
5.尽量不要使用“记住密码”模式，上网后注意个人使用记录。
6.到正规网站购物。
查看消息或者浏览视频时，一定要去正规的网站，有时安装了杀毒软件，也不能保证电脑不会感染病毒。
尤其是购物的时候，会涉及到网上支付，使用正规且有保障的网站，安全系数更高。
7.不随意打开陌生邮件。
不随意接收或打开陌生邮件，打开邮箱，看到陌生人发来的邮件千万不能轻易打开，尤其是看到中奖或者是奖品认领等带有诱惑性信息的内容。
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8.在处理快递单、各种账单和交通票据时，最好先涂抹掉个人信息部分再丢弃，或者集中起来定时统一销毁。
9.在使用公共网络工具时，下线要先清理痕迹。
如到复印店打印材料，打印完毕后要确保退出邮箱，有QQ号码的，退出时要更改登录区设置有“记住密码”的电脑设置。
用没泡过的干豆子直接做豆浆营养虽不会流失，但却会阻碍人体对大豆营养的消耗吸收。
大豆外层是一层不能被人体消化吸收的膳食纤维，它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用。
做豆浆前先浸泡大豆，可使其外层软化，再经过粉碎，过滤，充分加热后，可相对提高大豆营养的消化吸收率，一般可达百分之90以上，而煮大豆仅为百分之65。
另外，因为豆皮附有一层脏物，若不经浸泡很难彻底洗干净。
用干豆做出的豆浆在浓度，营养吸收率，口感，香味等方面都比不上用泡豆做出的豆浆。
因此，做豆浆前最好先泡豆，既可提高粉碎效果和出浆率，又卫生健康。