1.记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础 ，人类记忆与大脑海马结构 、大脑内部的化学成分变化有关 。
2.记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的，记忆联结着人的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能，把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键 。
3.关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。
现代人类对记忆的研究仍在继续，尽管当今的科学技术已经有了长足的发展，运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧，可以使之更好地服务于人类的工作、生活、学习中。
记忆的本质是神经回路。
神经回路的形成一般认为有四个连续阶段，也可以认为是信息保存的四个阶段。
通过感觉系统获得信息，储存在大脑的感觉区内，储存的时间很短，如果信息这时通过加工处理，分类就会形成新的印象转入下个阶段，这一阶段是由脑内海马神经细胞回路网络受到连续的刺激而形成的，也就是突触结合长时间持续增强，会延长信息停留的时间，这个阶段也叫第一级记忆，信息在第一级记忆停留长时间后，就会进入第二级记忆，这个阶段信息的保留可能和蛋白质合成有关，我们的信息如果常被使用，它就不会被遗忘，而会再往下一级跳，在第三级记忆内就会形成神经回路网络，脑内新突触的联系越多，就被认为是记得越牢固，更准确的说就是被存储在大脑中了。
记忆的编码特异性原则是指当回忆时的背景与识记时的背景相匹配时，记忆效果最好。
图尔文和汤姆森通过颠倒回忆和再认之间的关系首次证明了编码特异性的力量。
编码特异性原则给短期记忆转换为长期记忆提供了两个法门，分别是精细复述创造联系背景和记忆术编码创造联系背景。