茄子辣椒炒西红柿的做法:
1.茄子切条,青椒切块;
2.西红柿开水烫,切块备用;
3.放油,下茄条,煎软;
4.炒勺内放入底油,油热后下大蒜片,爆香;
5.加入煎软的茄子翻炒,加入3克盐;
6.加入去皮的西红柿块;
7.加入少量白糖中和西红柿的酸味并起提鲜作用;
8.加入青椒;
9.加入约3毫升的生抽,翻炒均匀,即可出锅。
材料:茄子、西红柿、浓汤宝、大蒜、香菜。
具体步骤如下:
1.西红柿切片,茄子去皮切成细丝。
2.起油锅,爆香蒜末。
3. 下入西红柿大火翻炒至软烂,添热水烧开。
4.添加茄丝,用大火烧开后,添加浓汤宝一块煮至茄条软烂,撒上香菜即可。
5.小贴士:鲜美的浓汤宝汤底,兼顾了健康和美味,而且这样还可以简化调味过程;把盐分控制在2克以下,达到了健康控盐的效果。
1.茄子切片,茄子最不容易熟的地方就是皮,所以茄子应切薄点,西红柿切块,青椒切块;
2.大蒜拍一下切末,葱切葱花;
3.热油锅,下西红柿和葱花煸炒;
4.直到把西红柿炒出红汤为止,后放茄子片;
5.加入酱油少许继续煸炒;
6.加入适量的水,大火烧;
7.最后加入食盐和蒜末,翻炒几下立刻就出了蒜香味儿,即可出锅。