黑芝麻是具有：乌发、益肾、轻身、养颜等功效，对人体很有好处的，经常吃可以养身益智，健康长寿的。
喝茶也有很好的功效，茶叶具有：清火、醒脑、提神、明目、消食、利尿、排毒等作用！普洱茶有级别之分，上等的很好的，经常饮茶对健康很有帮助的。
茶为万病之药，这两者，没有矛盾，可以并举进行。
其它茶也是一样，没关系的。
黑猪肉肉质细腻且营养价值丰富。
肌肉中的不饱和脂肪酸的含量为百分之八点八七，特别是亚麻酸能保护肝脏，能提高人体免疫能力，对人体有极高的营养价值及保健作用。
长期食用黑猪肉可延年益寿，并有着汤汁浓郁，绕齿留香。
黑猪肌肉内的肉品鲜味主要特征氨基酸天门冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸和肌苷酸的总含量明显高于洋猪，烹饪调出的汤汁浓郁，口留余香，对人体有着较大的辅助功能。
吃了龙虾可以吃梨和苹果，龙虾、梨、苹果的功效如下：龙虾的功效：
1.虾皮有镇静作用。
海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。
海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
2.增强免疫虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。
另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力。
梨的功效：
1.梨子性凉并能清热镇静，梨子能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
2.化痰止咳梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效，所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。