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如何克服超级怕狗的心理?急求
时间:2025-06-19 07:47:55
答案

1.狗能让人恐惧,最根本的原因就是害怕狗会对人们做出伤害,其实狗是不会随便乱咬人的,有的狗狗性格急噪,对陌生人有较高警惕性,它们不肯让陌生人随便抚摩,而且会吠叫,这是出于本能,并非恶意;

2.对陌生的狗,不要从它的背后接近它,否则它会以为要攻击它,应该从正面接近,蹲下,向它张开双手,表示没有要攻击它的意思

3.见到狗千万不要跑,狗会以为你要跟它闹着玩,所以也会追着你,其实它只是想跟你玩耍而已,有的狗也会欺负人,他觉得你怕它而故意吓唬你,所以一定不要让它觉得很怕它。

如何克服赛前紧张情绪
答案

第一,可采取转移兴奋点的方法。

如果赛前几天老是想比赛的事,情绪比较激动,可以进行一些其他体育活动,如下棋、钓鱼、散步等,活动量不要太大.注意保持体力。

brbr 第二,是进行生理和心理方面的调整,可以进行自我按摩,使小腿肌肉充分放松。

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如何克服足球怯场
答案

克服足球怯场的方法如下:

1.走出自己的舒适区:到人多的地方去多跟陌生人讲话,去人多的地方演讲,按照眼下的说法,你可以去闹市区直播,跟人搭讪。

2.克服自卑感:敢于正视自己的短处和不利,但不要被那些不必要的顾虑所左右。

3.气氛转换法:在与人交谈或公众场合发言时,当自己从别人的眼神、表情发现不自然时,千万不要以失败者的心理对待自己,可以使人毫不在意地迅速转换话题,使气氛得到缓和。

进行适当的娱乐活动和休息,增加活力,以消除因精神疲劳而造成的紧张心理。

4.自律性训练方法:有的时候没有条件事先做充分准备,当自己临时出场而感到紧张时,这时必须控制紧张情绪外露,使神态保持自然,身体保持舒适的姿势

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