材料主料:鲤鱼。
辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。
1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5至10分钟待用;
2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水,漫过鱼身即可,将鱼放入锅内;
3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开;
4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。
清炖鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。
由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。
食材:新鲜的鲫鱼,其他鱼也可以,盐、味精、葱花、蒜、姜片、食用油。
做法:
1.将鲜血的鱼洗净,去内脏、刮鳞,收拾干净;
2.锅烧热后,放入少量食用油,放入葱花,将收拾好的鱼放入锅中;
3.将蒜、姜片、洒满鱼身、放上适量的盐和味精,然后放入适量清水,没过鱼身即可;
4.开锅后大约30分钟即可,鱼汤还有美容养颜的功效。
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