西红柿炒蛋和苦瓜能一起炒着吃,具有清肺热下火的功效,做法具体如下:食材主料:鸡蛋3枚、西红柿100克、苦瓜200克、洋葱50克。
辅料:盐5克、橄榄油少量、蒜泥一瓣。
具体步骤如下:
1.将蛋液打入碗内,西红柿切丁,苦瓜切成大小均匀的片状,洋葱切成丝;
2.所有食材需要去皮;
3.热锅,在锅中倒入少量橄榄油,烧热后加蒜泥;
4.将蛋液、西红柿和苦瓜一起倒进去炒,8分钟左右关火;
5.放入切好的洋葱丝,加盖3分钟即可出锅。
西红柿不可以和鱿鱼、黄花鱼一起吃。
因为西红柿中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
与西红柿相克的食物:;
1.西红柿和鱼干:同食易产生致癌物;
2.西红柿和石榴:影响营养素的吸收;;
3.西红柿和冰棍:一起吃会中毒;
4.西红柿和海蟹:一起食用会引起腹泻;
5.西红柿和鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用;
6.西红柿和白酒:一起吃会感觉胸闷、气短;
7.西红柿和咸鱼:一起吃易产生致癌物;;
8.西红柿和土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良;;
9.西红柿和螃蟹:产生砒霜会中毒;;;
10.西红柿和河蟹:一起吃会引起腹泻;;
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1.西红柿和皮皮虾:一起吃会产生砒霜导致中毒;’;
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2.西红柿和香菇:破坏类胡萝卜素;;
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3.西红柿和猪肝:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能;;
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4.西红柿+和胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,把原来的维生素C破坏;;
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5.西红柿和红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻;;
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6.西红柿和黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。
西红柿炒蛋和西兰花炒虾仁能同时吃。
西红柿炒蛋和西兰花炒虾仁同时食用不会产生对人体有害的物质。
西红柿炒蛋和西兰花炒虾仁富含多种维生素和蛋白质,多人体健康有益。
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。
烹饪方法简单易学,营养搭配合理。
鲜艳,口味宜人,爽口和开胃,深受大众喜爱。
西兰花炒虾仁是一道菜肴,主要食材是西兰花和虾仁,调料是大蒜、辣椒、植物油、料酒和盐,这道菜味道鲜甜。