1.没有不含糖分的水果，只有含糖量高低之分。
2.含糖量比较低的水果，叫无糖水果，也称作低糖水果。
如番石榴、柠檬、木瓜、雪莲果、杨梅、樱桃，柚子等都是无糖水果的代表。
3.无糖水果多用于糖尿病患者的食用。
糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求，对于含糖量高的水果更是望而却步。
无糖水果因为含糖量很低，很受他们的欢迎。
4.无糖水果，在生活中就算多吃了也不用担心会肥胖或者是血糖升高。
同时低糖水果还具有降火的功效，因此经常上火的人群也可以多吃些低糖水果。
1.食用植物油，植物油是从植物种子、果肉及其它部分提取所得的脂肪脂，是由脂肪酸和甘油化合而成的天然高分子化合物；
2.豆芽，也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜“；
3.洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒；
4.波菜，又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属苋科藜亚科菠菜属，一年生草本植物；
5.香菇，又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。
不含糖的糖有甜味可能还有以下四种甜味物质：常见的不含糖有甜味的物质有 ：
1.生物糖醇：异构糖浆是以葡萄糖果为原料，在异构酶作用下，使一部分葡萄糖异构化成果糖而得，其甜度相当于蔗糖。
已投入实际使用的糖醇类甜味剂有木糖醇，山梨醇，麦芽糖醇等。
它们的代谢与胰岛素无关，因而适合糖尿病人食用，它们也不能被酵母菌和细菌发酵，因此是防龋的甜味剂。
2.非糖天然甜味剂 ：从甘草中提取的甘草苷，甜度100到500倍于蔗糖，是由甘草酸与2个葡萄糖醛酸组成的，我国民间惯用于酱及腌渍食品。
从甜叶菊植物中提取的甜叶菊苷，甜度约300倍于蔗糖，适于在糖尿病人用的低能量食品中作甜味剂。
3.天然物的衍生物甜味剂：由一些本来不甜的非糖天然物经过改性加工，成为高甜度的安全甜味剂。
但它们的热稳定性较差。
天门冬氨酰苯丙氨酰甲酯，其组成单体都是食物中的天然成分，甜度150倍于蔗糖。
利用由柑桔的下脚科中提取的橙皮苷，采用酶反应与化学反应相结合的工艺，可制取二氢查耳酮（DHC），它100到2000倍于蔗糖的甜味。
4.合成甜味剂：现仍在使用的只有糖精，它甜度500到700倍于蔗糖，后味微苦，据研究，长期饲以含糖精的食物是无害的。
一般认为，糖精本身并不致癌，但是生产糖精时的中间产物的结构与致癌物相似。