运动鞋垫主要是在弹力、吸汗、减震、舒适等方面具有独特特点的鞋材产品，比较适合使用于运动鞋的鞋材所需的物性。
高密度海绵：用这类材质做鞋垫加工，解决了吸汗，透气，减震的问题；而且此类材质还具有较强的高弹性能。
高密度回力EVA：这个材质透气性虽然差，但是回弹力和柔韧性都高于其他材质，减震的性能也非常的出色，可以作为一种首选材质来使用。
在运动的时候，都是通过足部的力量来完成的，这样就有比较大负荷的冲击力集中在足部；再加上足部会产生大量的汗液，脚部细菌的孳生，降低了足部环境的舒适度。
大多数的运动鞋的鞋底都具有了减震和高弹的特点，但是仅仅依靠鞋底来提高运动的舒适度，显然不甚科学。
截止2018年3月5日的健康水平认知中，运动鞋垫最好的材质是同时兼具一定的弹性、良好的吸汗性能、适宜的减震功能、良好的舒适感等各项功能于一体的材料。
运动鞋垫的作用，主要是通过其减震与弹力功能，降低运动活动的人群足部所受冲击力，保护脚踝。
同时可以很好的吸收因运动产生的汗液，让使用者获得更加舒适的体验感。
所以运动鞋垫材质，可以尽量全部满足运动人员要求的，才是最佳的材质选择。
运动鞋不用常洗。
运动鞋不要经常刷。
如果太脏可以擦擦。
不要随便去洗。
两个办法
1.臭主要是鞋垫臭，但是不推荐晒鞋，鞋子里面的水分蒸干后鞋子只会更臭。
2.去洗鞋店干洗，一次10块左右。
运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄。
鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色 。
如果是真皮高级的运动鞋，宜使用专业的真皮清洁剂。
真皮也不宜水洗，水洗时不擦干，易霉坏。
经常水洗，容易变硬开裂，袖口由于经常接触到水，所以容易变硬开裂，这是真皮要保持干燥的原因。
可以用干净的软布沾少量皮革鞋类清洁剂，在鞋面上轻力拭擦，去除污垢。