做馒头技巧：
1.发面时间足够长，面团要醒发至原先的2倍大；
2.蒸之前馒头揉的不够光滑圆润，要揉到手上无面粉为止；
3.蒸时要冷水上锅，大火10到15分钟关火后5分钟开盖，不能立马开盖；
4.面活的硬一些，有助于提升馒头的口感；
5.发好后给馒头塑型的时候放少许干面粉，等馒头发起后再上火蒸。
删除好友即可，具体步骤如下。
手机QQ：
1.打开QQ，切换到联系人界面；
2.进入想删除的好友的分组，并找到该好友；
4.点击更多，出现删除好友选项；
5.点击删除好友即可。
电脑QQ：
1.打开QQ软件；
2.找到需要删除好友；
3.鼠标右击该好友头像，出现删除好友选项；
4.点击删除好友，并确认即可。
让自己变得像NBA球员一样壮的方法如下：
1.每天抽出45分钟锻炼身体，首先要做有氧运动，比如说跑步，跳绳，做10到15分钟，先让肌肉充分接触氧。
2.再做无氧运动，可以练哑铃，俯卧撑，每天做8到10组，每组间隔时间为1到2分钟，这个时间应该伸拉一下肌肉让其充分有氧呼吸。
不要每天练习同一部分的肌肉，同一部分的肌肉应该是隔一天锻炼一次。
3.仰卧起坐，需要每天坚持，每天最少60个，可以分成3组，每组20个，每组间隔1到2分钟。
4.摄入量的增加可以促进肌肉增长，锻炼的这段时间平时的饭量要比以前多吃，要想长肌肉就得多吃蛋白质含量多的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼肉类。