一般30到40分钟即可。
高压锅炖土豆排骨 主料:排骨500g,土豆2个 辅料:葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,干辣椒适量,鸡精适量,老抽适量 步骤:
1.排骨入沸水焯至变色,洗净杂质沥干水分备用。
2.葱姜蒜切大段,干辣椒备好。
3.锅内放少量油,炒香葱姜蒜和干辣椒。
4.放入排骨炒香,然后调入适量生抽和老抽翻炒均匀。
5.添入2碗水调入适量盐和鸡精,大火烧开。
6.将排骨和所有的汤汁都倒入高压锅中,保压30分钟。
7.倒入土豆,继续保压10分钟即可。
材料:猪排骨500克,土豆,米粉适量,豆瓣1勺,葱白3根,椒麻粒10来颗,五香粉2克,料酒5克,酱油5克,白糖适量,精盐,鲜汤1勺,油3克,香菜3根。
做法:
1.将排骨洗净斩成长
4.5厘米的段,土豆切成小块、香菜切成小段备用。
2.用精盐,豆瓣,味精,酱油,五香粉,椒麻粒,料酒,鲜汤,白糖等材料将排骨拌匀,静置10分钟,拌入米粉和油。
3.取一个盆,放入土豆,再铺上拌好的排骨,放入蒸锅内蒸1个小时,撒上香菜即可。
小诀窍:土豆可用番薯、芋头、四季豆、豇豆等代替。
做法:
1.土豆炖烂之后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。
2.将土豆泥和清汤倒入锅中煮。
苹果中加入适量的水,用另外一个小锅煮。
3.煮至稀粥样时即可将火关掉,将苹果糊放在土豆泥上既成。
、提示:土豆苹果的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2非常高多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是土豆中钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。