豆角炖土豆南瓜具体做法如下:
1.准备豆角250g,土豆200g,南瓜100g,五花肉50g,油,盐,水各适量;
2.将土豆切成滚刀块,南瓜同样切块备用;
3.将豆角洗净掐掉两端的尖部,撕掉侧面的老筋,将豆角切成几小段;
4.将五花肉切成片,切葱段,姜片,蒜末备用;
5.热锅冷油时放入葱段,姜片,蒜末,稍微煸炒出香味,再放入肉片炒香;
6.放入豆角大火煸炒几分钟,再将土豆和南瓜放入锅中,添水;
7.炖至汤汁收尽,加盐调味,即可出锅盛盘。
豆角炖不烂的解决办法:
1.在炒豆角之前,先用沸水将豆角焯透,不仅可以预防豆角炖不烂,还能保持豆角的鲜绿,食用起来美味更安全;
2.在炖豆角的时候,取少量食用小苏打或食用碱面放入少量温水中,搅匀后放进炖豆角的锅里,这样炖好的豆角不仅软烂而且颜色碧绿 。
注意:
1.在处理豆角的时候,可以先将豆筋摘除,这样做口感更好,也更容易消化。
主料:油豆角666克,地瓜320克;辅料:油适量,盐适量,酱油适量,花椒面适量,葱适量,猪肉适量;做法:
1.准备好所需食材;
2.将地瓜洗干净,去皮,切滚刀块;
3.将猪肉切片;
4.将葱切成葱花;
5.将豆角择去两头,泡洗干净;
6.超过内放底油,大火烧开;
7.油开后下入猪肉,翻炒;
8.再下入葱花;
9.加入适量的花椒面,翻炒均匀;
10.再下入豆角,翻炒几分钟;
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1.加入适量的酱油,炒匀;
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2.加清水,水量以没过豆角为宜,炖几分钟;
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3.加入地瓜块,继续盖上锅盖炖;
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4.汤汁快收干时加入适量的盐,汤汁收干后即可出锅。