中考该给自己定个怎样的目标方法如下：
1.不管目标是否能不能实现，要把目标给清理出来，有目标的人，才会去追求，目标大了，可以缩小目标，找目标可以从兴趣上去寻找，在从现实社会中去找有前途的目标及梦想。
2.给定目标要实际，不要是不实际的目标，比如说，视力不好就无法当飞行员，身高及体重不够的就无法去当兵等，找目标要以目标的要求，去寻找，生活要让自己有压力，要让自己每天去奋斗自己目标及梦想。
3.要以个人的家庭，经济情况，去选择喜欢职业，在根据能力给自己定目标，要知道自己心中想要什么，需要什么样的人生，失败了不要放弃，人人都会有失败，要乐观的去面对目标的种种困难。
4.把目标分段去完成，先从小的开始，一步一步去实现，做什么事都不能心急，稳稳地一步一步去打好基础，一切都是要看自己，一件事是看结果，而人的一生看重的过程，过程是一点一滴日夜积累起来的。
5.要有信心，只要有信心，做什么都有激励，在追求的过程中，决不能丢弃这几东西，良心，理智，毫无价值的追求，做人的基本道理，在生活中所以好的都要尝试着去学习，多一样特长，对目标就多更近一步。
6.目标不是定了就无法改变，在奋斗的过程中，要根据情况随之改变自目标，有些追求中，有得到的，就要有放弃的，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。
7.给自己定目标，就要去付出，每一个目标不是只说不做，不做目标就不会实现，想要得到目标就要比别人付出的更多。
<摇绳的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高，一般在3到5厘米之间，落地时稍有屈膝缓冲动作；跳起的双脚膝盖一般都是直的，小腿更不能有明显屈膝，呼吸要有节奏，全身要放松；跳绳的长短不适合你，跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，所就是协调性的问题；要时后半程才容易勾住脚的话，就是体力问题那么要怎样练习，辅助训练；课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量；模拟跳绳，目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力；一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习，可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强；定时跳，所就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧；计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值，目的在于训练下肢耐力和协调性；花样跳绳，交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等。
正住户口不在本市，但在本市初中学校就读的非本地户籍学生若需在本市参加中考，由考生本人提出书面申请。
其考试成绩可供考生户口所在地教育部门参考。
若需在本市升学，在填报志愿时，只能填报公办普通高中的调招计划以及民办普通高中、中职类学校计划，不能填报公办普通高中的统招计划，也不能填报部分高中学校招收外地生计划。
正住户口在本市郊区县、但在本市中心城区初中学校就读的学生，原则上应回户口所在区县招办报名、在当地升学。
若学生需在中心城区参加中考，则只能作为中心城区的非本地户籍学生，由学生本人提出书面申请。
须有家长签字、学校签字或签章，随就读的中学参加报名，填报志愿时，只能填报中心城区公办普通高中的调招计划以及民办普通高中、中职类学校计划，不能填报中心城区公办普通高中的统招计划，也不能填报部分高中学校招收郊县生、外地生计划。