用料:韭菜1把、地皮菜适量尖椒1个、干辣椒适量、植物油适量、食盐适量。
做法:
1.干地皮用清水泡软,反复清洗几次,彻底洗干净后沥干水分,韭菜摘洗干净切段,将青椒和干红椒切丝。
2.炒锅先把洗过的地皮炒干水份盛出备用,然后在炒锅中放少许油,放入干红椒丝稍炒1分钟。
3.待溢出香味后将地皮放入锅中煸炒2至3分钟分钟,放入适量盐翻炒均匀后盛出。
4.在锅中放入少许油,韭菜入锅煸炒2分钟,加盐调味翻炒均匀后倒入地皮菜和青椒丝炒匀即可。
主料:土豆500克,韭菜80克;辅料:油适量,盐适量,葱姜适量,醋适量,花椒面适量;步骤:
1.先将土豆切丝;
2.再将切好的土豆丝用清水清洗一下,泡五分钟左右;
3.韭菜切寸段;
4.锅中放油烧七成热,放葱姜末炝锅,加花椒面;
5.再下入土豆丝煸炒;
6.炒至断生;
7.加韭菜及盐炒匀;
8.喷醋既可出锅。
小贴士:
1.土豆丝用刀切出来的比较爽脆;
2.切好的土豆丝用清水将淀粉洗掉不容易糊锅;
4.喷醋要顺锅别边,这样可以将醋香完全释放出来。
韭菜炒大虾含有铁、钾和维生素A等营养,韭菜炒大虾做法如下:用料:韭菜30克、大虾200克、姜一个、料酒10毫升、生抽10毫升、盐5克。
做法:
1.虾洗净去除虾线备用;
2.韭菜切小段、姜切丝;
3.锅中热油,放入大虾煸炒30秒;
4.再放入姜丝、料酒,待虾变色后放入韭菜翻炒一分钟;
5.再放入生抽、盐,待韭菜收汁即可食用。