百米赛跑的世界纪录保持者是牙买加人博尔特，在2009年柏林世锦赛上创造的9秒58。
尤塞恩・博尔特，1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，奥运会冠军，男子100米、200米世界纪录保持者，2004年，博尔特成为职业运动员，同年在加勒比共同体运动会的200米比赛中，跑出了19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员，2008年5月31日，博尔特在纽约锐步田径大奖赛上，以
9.72秒的成绩打破100米世界纪录， 博尔特创造了属于他的第一个世界纪录，同年8月，博尔特北京奥运会男子100米比赛中，以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录，并在随后的200米比赛中，以19秒30的成绩打破了迈克尔・约翰逊创造的世界记录。
百米赛跑步幅和步频同等重要，步频和步幅是决定短跑速度的主要因素，它们相互影响、制约，且对立统一。
改善步频练习方法：原地快慢交替摆臂，摆臂不仅能维持跑动中的身体平衡，促进支撑腿的后蹬，同时也促进腿的摆动频率；高抬腿跑，增强大腿前群肌肉力量和髋关节韧带的柔韧性，发展小腿肌肉力量和膝关节的灵活性，提高动作频率；快慢交替小步跑，缩小跑的动作幅度，加快动作频率；交换跳步推举轻杠铃，发展上下肢的协调用力；牵引跑，改善动作频率，提高刺激阀限。
改善步幅练习方法：后蹬跑，发展腿部力量，改善用力顺序；专门性跳跃，发展腿部爆发力和弹跳力；上坡跑，发展腿部力量；杠铃练习，加强训练强度，提高腿部爆发力；肋木垫上练习，发展腰腹肌力量。
百米赛跑的最短时间是9秒58。
是世界飞人牙买加的博尔特于2009年8月16日在德国首都柏林举行的世界田径锦标赛男子100米决赛中分别以9秒58创新的世界记录。
尤塞恩・博尔特，1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员，2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。
2004年，成为职业运动员。
同年在加勒比共同体运动会的200米比赛中，跑出了19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。
2008年5月31日，在纽约锐步田径大奖赛上，以
9.72秒的成绩打破世界纪录， 创造了属于他的第一个世界纪录。
8月，在北京奥运会男子100米比赛中，以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录。