做法如下:第一步:把大块的肉用刀背拍松,洗净,肉切成薄片,放到干净的玻璃盆里。
第二步:把洋葱切成小块,葱和大蒜切成末,一起和调料倒入肉里。
第三步:依个人口味放盐、味精、鸡精,倒入油,加入适量啤酒,用手把肉和调料搅拌均匀,边搅拌边放黑胡椒粉。
第四步:蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏放置五个小时左右。
整块洗,不能切开再洗,会影响肉的口感。
牛肉的营养价值:
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育 及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃, 是该季节的补益佳品;
2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、 气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
以下即为烤肉的腌制方法:主料:烤肉500g、鸭梨30g;
1.将烤肉洗净后切片,随后将其沥干;
2.将姜去皮后切成丝状,蒜拍碎切成碎末状;
3.将梨切成块状;
4.把葱姜蒜梨洋葱放在肉里;
5.依个人口味放入盐、味精、鸡精、并倒入油,开始搅拌,边搅拌边放黑胡椒粉;
6.随后倒入半听啤酒,套上保鲜膜并放入冰箱两个小时以上,烤肉的时候,可依照个人口味加孜然,芝麻等配料。