南瓜和红薯能放在一起吃，但是不要吃得过多，吃过多有可能会导致腹泻。
以下补充红薯南瓜粥做法：材料：大米50克，南瓜，红薯30克。
做法：
1.将南瓜和红落洗净，去外皮，切成小碎丁备用；
2.将大米洗净，和南瓜，红薯一同入锅，加适量清水混合熬煮；
3.待熬煮至米粒软烂，汤汁黏稠时即可熄火完成。
南瓜因有兼降血糖作用，有些人食多了会觉头晕脚软。
可以同吃，红薯因兼有促肠蠕动作用，食多了常打屁。
南瓜可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，又被称为「防癌食物」之一，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。
1.红薯和可乐不可同时食用，红薯含一种氧化酶，该氧化酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，食用过多会产生肚胀等不良反应，而可乐是碳酸饮料，在人体中也会产生大量气体，所以可乐与红薯若一同食用，会加重肚胀等不良反应；
2.可乐是碳酸饮料，会影响人体对钙的吸收，平常生活中也少食用，而红薯最好是煮熟后再吃，否则会导致消化不良，二者一同食用会导致肚胀，所以不可一起食用。