“喔喔喔”随着远处传来的一声鸡叫，整个田园就慢慢地热闹起来。
太阳公公也渐渐地露出了他的脸。
小溪发出叮叮咚咚的流水声，鸟儿叽叽喳喳地歌唱着，无精打采的柳树也精神起来了。
休息了一夜的人们开始了辛勤的劳动。
中午，火辣辣的太阳炙烤着大地。
小鸟们停歇在树枝上打瞌睡。
大家都在午睡，而孩子们却纷纷跳进水里，在水中乘凉。
那冰凉的水把他们的炎热都给抛到了九霄云外。
黄昏，一缕缕烟从烟囱中冒出，四处都弥漫着饭菜的香味。
太阳渐渐落下，最后一抹霞光也渐渐消失了。
夜晚，弯弯的月亮挂上了天空。
劳累一天的人们回到家里，洗一把脸，吃一顿饭，准备上床睡觉。
慢慢的，狗不叫了，牛不再发出哞哞声，马儿忘记了踢马房的挡板，路上的车辆也渐渐少了。
整个田园都安静了下来。
辛勤劳动了一天的人们躺在床上，很快就进入了甜美的梦乡。
甩手功，原名是易筋甩手功，出自《真本易筋经秘本洗髓经》，总主编萧天石先生。
民国52年由自由出版社出版发行。
据李章智先生考证，该书作者曾与当时著名密教上师南怀瑾交友，并经其介绍得识光厚老禅师，后大病欲亡，得禅师救治而愈，随遍访僧道，遍参道家名师，以求延生续命之术，后著有《道藏精华》，《正统道藏》等书。
甩手功就是从其易筋甩手功演化而来的。
民国50年代就在台湾与香港等华人社会流行。
易筋甩手功，属道家导引气功，与五禽戏，八段锦类似，要求习练者吸气提肛，强化前后二阴括约肌，防小便不禁遗尿等功效，摇关节以及活络舒筋，可疏通经络，行气活血。
甩手运动时双臂前后摇动，习练者为了维持身体重心，脚掌自然会一虚一实地向地面踩，放，从而起到按摩涌泉穴的作用。
同时要求习练者在有节奏的兴奋与抑制中，通过心平气和，自然放松，悠然自得的摇摆双手，疏通经络，行气活血，从而达到促进人体阴阳平衡的作用。
好词：生机勃勃、沃土千里、炊烟袅袅、依山傍水、羊肠小道、牛肥马壮、麦浪翻滚、山环水绕、生活恬静、依山傍水、青山绿水、树高林密、野草遍地、绿草如茵等。
佳句：
1.一条条小河宛如蓝色的缎带缠绕着一望无际的绿色田野，远处一座座造型古朴、色彩和谐的小屋，一派美丽动人的田园风光。
2.小村上空升起袅袅炊烟，好像一个身穿白纱的少女在翩翩起舞，在夕阳的照耀下婀娜多姿。
3.矮矮的房屋也是一种艺术品，古典、优雅，像一幅浓郁的油漆彩画。
4.绿草如茵的草原上还有一条细细的河，袒露在阳光下，远远看去像一条发光的银项链。
5.雨后的草原，野花竞放，像一块刚浸过水的花头巾，连露珠儿也都是五颜六色的了。
6.夏日的草原，早晨空气格外清新，幽幽的草香迎面拂来，红艳艳的朝阳正从地平线上冉冉升起，为辽阔的草原镀上一层金色。
草叶上的露珠像镶在翡翠上的珍珠，闪着五颜六色的光华。