1.小米淘洗干净泡冷水浸泡半天。
板栗去壳和衣切成细碎的小颗粒。
2.将小米和栗子碎仁放少许水用小电饭锅煮熟。
3.将白糖放进煮熟的栗子小米里充分搅拌均匀成米糕料。
4.用调羹将米糕料放入较深的模子中,压实,然后轻轻地磕出来,即成小米糕。
5.将成行的小米糕在椰蓉里滚一下,至小米糕表面均匀地裹上一层椰容即可。
1.做法为,糯米或大米100克,栗子10个,糖桂花或者白糖适量,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状,糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟,然后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可;
2.功效为,此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素,栗子煮粥,可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生,而且栗子与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳者;
3.栗子粥属上海菜菜系,主料为稻米和香栗子,栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚,栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。
主料:糯米粉500克。
辅料:栗子60克,核桃60克,桂花酱15克,白砂糖50克。
栗子糕的做法如下:
1.将胡桃肉、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉;
2.糯米粉加沸水调和均匀;
3.将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀;
4.撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1至2小时至熟透。
5.取出,压成栗子泥,放入盘内。
切成4厘米长、3厘米宽的块即成。