>百科大全> 列表
猕猴桃干的做法
时间:2025-06-18 23:09:31
答案

原料:猕猴桃。

辅料:氢氧化钠溶液、盐酸液、硫磺。

做法:1、选料:挑选完整果实,无病虫、无破损的猕猴桃为原料;

2.清洗:用清水将其冲洗干净;

3.碱浸:用20%氢氧化钠溶液,在约105℃左右(微沸)浸泡1~2分钟;

4.中和:用1%盐酸中和,常温下30秒;

5.漂洗:放在流动清水中漂洗10分钟后沥干;

6.切片:首先切去两端片,修去残余果皮,然后将其横切成4~6毫米厚的薄片;

7.熏硫:每1000千克原料,用硫磺4千克,熏硫4~5小时;

8.烘干:烘干温度控制在65~75℃,约经20~24小时,成品含水量达到20%以下,即好;

9.成品:烘干后取出冷却,进行包装。

猕猴桃干有营养吗
答案

猕猴桃富含维生素C,可以预防感冒、美白等功能

那制成水果干后营养仍旧十分丰富。

经研究表示,猕猴桃干富含膳食纤维和抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效预防便秘和痔疮。

其中的天然糖醇类物质肌醇,能有效调节糖代谢,调节细胞内的激素以及神经的传导效应,对预防糖尿病、改善抑郁症有独特功效

猕猴桃干中的维生素含量也很丰富,含有VC、VE、VK等多种维生素,且低脂肪低热量,适合当作减肥零食。

猕猴桃干的热量高吗
答案

一个新鲜的猕猴桃只含有42大卡热量,即使被加工成为了猕猴桃干之后,它的热量也不大,就会增加到331卡每100克。

经过加工之后的猕猴桃干水分大量流失,糖分升高,而且加工时多加了许多甜味剂等高热量成分,但是不需要担心它的热量高的问题,这样的热量是一个健康成年人一天所需要的热量值是1500大卡,而猕猴桃干每摄入100克也远远达不到这个热量值,所以可以放心地吃。

猕猴桃干是一种高营养、低热卡果干,清香鲜美,酸甜宜人。

含有很丰富的维生素C,还有猕猴桃碱、多糖体复合物、多酚类,精氨酸、赖氢酸、纤维素、铜、铁等,具有很强的抗氧化作用

猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

推荐
© 2025 雅普电脑网