原料:猕猴桃。
辅料:氢氧化钠溶液、盐酸液、硫磺。
做法:1、选料:挑选完整果实,无病虫、无破损的猕猴桃为原料;
2.清洗:用清水将其冲洗干净;
3.碱浸:用20%氢氧化钠溶液,在约105℃左右(微沸)浸泡1~2分钟;
4.中和:用1%盐酸中和,常温下30秒;
5.漂洗:放在流动清水中漂洗10分钟后沥干;
6.切片:首先切去两端片,修去残余果皮,然后将其横切成4~6毫米厚的薄片;
7.熏硫:每1000千克原料,用硫磺4千克,熏硫4~5小时;
8.烘干:烘干温度控制在65~75℃,约经20~24小时,成品含水量达到20%以下,即好;
9.成品:烘干后取出冷却,进行包装。
那制成水果干后营养仍旧十分丰富。
经研究表示,猕猴桃干富含膳食纤维和抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效预防便秘和痔疮。
其中的天然糖醇类物质肌醇,能有效调节糖代谢,调节细胞内的激素以及神经的传导效应,对预防糖尿病、改善抑郁症有独特功效。
猕猴桃干中的维生素含量也很丰富,含有VC、VE、VK等多种维生素,且低脂肪低热量,适合当作减肥零食。