会胖。
夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题。
虽然说都是蔬菜，但要注意的是，不要加太多调味料，比如芝麻酱，因为酱中含的热量要远远高于蔬菜。
另外还有一点容易被人忽视的是，不仅糖分含高热量，盐类的调味料也含有超乎想像的热量。
所以如果想不发胖的话，在吃麻辣烫时要注意不要食用太多的调料。
晚上9点到12点是12-9=3(小时)晚上12点也就是0点,那0点到早上6点就是6-0=6(小时)总共是3+6=9小时。
有利。
1.预防防心脑血管疾病。
核桃中的脂肪主要成分是不饱和脂肪酸亚油酸甘油酯，这是一种优质脂肪。
不饱和脂肪酸具有净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪的作用，所以有利于心脑血管健康，能预防心脑血管疾病。
2.减压安眠。
核桃中含有大量优质脂肪和蛋白质，容易被人体吸收，且蛋白质中富含人体所需的赖氨酸，对大脑神经极有助益。
因此头晕，神经衰弱，健忘，食欲不振的，精神紧张的人每天早晚各吃几个核桃可以有效减压安眠。
3.补肾益精。
核桃可以固牙齿，乌须发，消血淤，通血脉，益肾精。
对肾虚腰痛，两脚痿软，小便频数，阳痿遗精，肺肾虚寒的久咳气喘，以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效。
4.降血压。
核桃仁中所含的锌铬锰等微量元素在降血压，降血糖和保护心脑血管等方面具有重要作用。
人们经常使用核桃仁可以降低高血压病的发生。