红豆薏米汤里面最好不加梨跟胡萝卜。
梨主要含有丰富的维生素C，高温久煮会分解丧失。
胡萝卜也含有丰富的维生素C，高温久煮也会分解丧失。
红豆薏米汤是以红豆和薏米为食材制作的一道甜品，具有良好的减肥功效，也是是治湿邪最好的药，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
做法如下：
1.准备薏米、红豆各30克。
2.洗净泡一会。
最好泡上一晚。
3.将泡的薏米、红豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
红豆薏米汤中加入蜂蜜可以滋润人的肠胃，让人排便的次数增多，可以开胃健脾，对人的身体挺有帮助。
红豆薏米汤功效：它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃。
红豆薏米蜂蜜汤步骤：
1.红豆洗净浸泡；
2.薏米洗净浸泡；
3.准备适量红枣洗净；
4.红豆与薏米一起放入焖烧锅中，加适量水，选择时间，4个小时即可；
5.在焖烧一个半小时以后放入足量蜂蜜；
6.还剩一个小时时放入红枣，软烂时盛出即可。
可以补气血。
白术别名桴蓟，于术，冬白术，淅术，杨桴，吴术，片术、苍术等，属于菊科、苍术属多年生草本植物。
喜凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能。
白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。
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