不可以,会引起肠胃不消化,导致腹泻等。
牛奶和以下食材不能一起食用:
1.韭菜或菠菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
2.果汁牛奶有酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
3.橘子在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。
因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
4.糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。
5.巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。
6.药由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,从而影响药效的释放及吸收。
因此,在服药前后1小时也不要喝奶。
7.茶茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。
1.牛奶加柠檬汁会结块,由于柠檬汁中的草酸会和牛奶中的钙质发生化学反应;
2.生成不溶于水的草酸钙,人消化不了,所以牛奶和柠檬汁是不能一起喝的;
3. 牛奶中的蛋白质含量是比较高的,蛋白质的变性分为好多种,其中遇酸性变,吃到肚子里后不好消化会不舒服。
纯牛奶不可以高温加热。
1.生物的变质:是牛奶中细菌和有害菌的滋生,是牛奶酸败、变味、对身体有伤害。
2.物理的变质:混有杂质等,使牛奶的风味有了变化。
3.化学的变质:蛋白质变性。
在加热过程中,蛋白质因为高温受热,而发生了美拉德反应,也叫做褐变。
工业上称之为糊管,发生蛋白质变性的牛奶味糊,无害。
二、纯牛奶加热到130摄氏度时,可以达到全面杀菌,但同时会损失本身含有的营养成分。
因此不建议高温加热,但是可以稍微加热成温,营养损失也不大。