1.养成良好的阅读心理。
方法如下:阅读时要去掉杂念，心绪要安定，精神要专一，形成一种惬意的顺向心理，造成大脑皮层的优势兴奋状态；
2.提高视读的速度。
方法如下:做阅读理解时，要注意培养快速阅读的习惯。
阅读时眼球总是不断地移动、停顿、移动。
扩大视读的广度，把逐词逐句的点式阅读变成一次扫描一句的线式阅读。
不可在个别难懂的词句上磨蹭，个别难懂的词句可以根据上下文和构词法猜测、推断；
3.阅读时注意培养语感。
方法如下:语感是指人们对语言中词语搭配及句型结构的熟练程度。
语感好，理解力就强，视读的速度就快。
阅读时要留心词语的搭配，即惯用法。
必要时可用笔划一划或记下来；
4.背记常见单词。
方法如下:从日常英语学习中常见的英语单词抄录下来，每日背记；
5.题海战术。
方法如下:找到往届的四级英语考试中的阅读理解题和普通阅读理解题进行大量的针对性训练。
英语四级试卷由写作、听力理解、阅读理解和翻译四个部分组成，其中阅读理解部分总分为24
8.5分，占总分值百分之35的比例。
阅读理解分为词汇填写、匹配题和仔细阅读三个部分。
1.词汇填写满分为3
5.5分，平均每题
3.5分，为最低分，可有选择舍弃。
2.匹配题满分为71分，平均每题
7.1分，为最易得分，但做题时间不可超过15分钟。
3.仔细阅读满分为142分，平均每题
1
4.2分，为最高分值，大部分是细节题，应仔细审题。
英语四级阅读理解做法：
1.详略得当：在阅读时注意详略得当，做到有信息处精读，无信息处略读，略读处一扫而过；
2.显性信息：查读的信息常为显性信息，只需将问题在原文中进行准确定位即可得到正确答案，不需要进行推理；
3.题文同序：英语四级考试的阅读部分问题顺序多与原文顺序一致，考生应按题目顺序依次做题；
4.分解对应：采用分解对应四分法，快速将问题分解成4个部分与原文进行对比；
5.选小不选大：四级阅读中，问题的范围必须小于原文范围，反之则不选；
6.主宾判定：四级阅读中，将题干的句子进行简单分解后，问题中的主语、宾语在原文未出现或被偷换概念，则不选；
7.相关信息准确合并：考生遇到问题时，不局限在某一段里面找答案，尝试在后面的阅读中发现该题的信息，将相关信息合并后再确定答案。