西红柿海蛎是可以一起做成菜吃的。
将番茄切成小丁备用。
将葱切适量长度备用。
将蒜切好备用。
加入适量油等油热后加入切好的蒜。
将番茄丁放入锅中翻炒片刻加入少量水焖煮片刻。
带番茄汁水均匀后倒入海蛎翻炒并加入少量酱油调味调色。
最后加入盐和少量水焖煮。
待水分蒸发后即可出锅。
1.海带性凉，排骨滋补，炖在一起具有滋阴温补的功效，且不公上火，而且味道也很不错。
西红柿的主要营养是维生素。
2.西红柿海带带排骨汤， 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。
此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。
3.海带中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。
4.碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体重的目的。
而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。
5.排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。
治疗甲状腺低下、防治富贵病减少、放射性疾病、御寒、抗癌防癌等功效。
食材：海鲜菇280g、西红柿200g、芹菜30g、盐适量。
步骤：
1.海鲜菇洗净，大朵的撕成小朵。
2.番茄、芹菜洗净切好。
3.锅内水开后，下入番茄和海鲜菇。
4.待汤沸腾后，加入芹菜和盐，搅拌均匀后关火即可。