材料：苹果、红枣、蜂蜜、枸杞。
做法：
1.材料清洗干净、红枣去核，苹果去皮、去核，并将其切件；
2.红枣、苹果放入锅，加入适量清水，煲20分钟；
3.放枸杞煲10分钟后，关火；
4.温度降至80度、加入蜂蜜即可。
苹果红枣枸杞瘦肉汤的功效：
1.苹果红枣枸杞瘦肉汤是一种保健食谱，可以养阴润燥、清心润肺、补益气血，用于调理气血亏虚，肺燥；
2.苹果红枣枸杞瘦肉汤可以增强营养，增强各种维生素；
3.苹果红枣枸杞瘦肉汤有很好的补益脾胃的功能，枸杞有很好的滋阴疗效，和瘦肉配合对身体有很好的滋补作用。
主料：大米100g、苹果1个、山药100g、红枣5个。
辅料：生姜半块、冰糖适量。
步骤：
1.大米洗净，放入适量水，静置一旁；
2.大枣去核切片，山药去皮切滚刀块，苹果切片，生姜去皮切丝；
3.将所有食材放入电炖锅中，盖上盖子，调至大火；
4.大火烧开水至沸腾，转至小火，煲一个小时；
5.待粥变得浓稠，根据个人口味加入适量冰糖即可。